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Beneficios de hacer ejercicio con música

Posted by     Rutinas de gimnasio      20 Comentarios  views (7419)
¿Sabías que hacer ejercicio y escuchar música al mismo tiempo te ayudará a conseguir tus objetivos de una forma más eficaz? Lee el último post del equipo On y conoce todas las ventajas que la práctica de ambas actividades juntas tendrá para tu cuerpo y tu organismo. ¡Be fit, be On!

Cómo cuidar la piel en otoño

Posted by     Belleza y bienestar      20 Comentarios  views (824)
Sigue los consejos de Estrella Britto, profesional de la belleza y el bienestar en nuestro gimnasio en Pamplona, y descubre cómo cuidar la piel en otoño para continuar luciendo una tez saludable durante los próximos meses. ¡La nueva estación no podrá contigo!

5 ejercicios para tren inferior que debes practicar

Posted by     Entrenamiento personal      270 Comentarios  views (48955)
Arian Ramírez, entrenadora personal y coach en nutrición en nuestro gimnasio en Pamplona, te explica qué 5 ejercicios para tren inferior debes incorporar a tus rutinas fitness para conseguir tus objetivos. Aplica sus consejos y alcanza tus metas en Onfitness. ¡Be fit, be On!

Descubre las ventajas del entrenamiento en grupo

Posted by     Rutinas de gimnasio      24 Comentarios  views (843)
¡Qué no decaiga la motivación! El equipo de nuestro gimnasio en Pamplona te cuenta por qué el entrenamiento grupo te ayudará a continuar avanzando con tus rutinas fitness. Descubre los beneficios de esta forma de hacer ejercicio y súmate para conseguir tus objetivos. ¡Te aseguramos que será todo un acierto!

Rutinas de gimnasio: cómo alcanzar tus objetivos de entrenamiento

Posted by     Rutinas de gimnasio      26 Comentarios  views (2682)
Lee el nuevo post del equipo de Onfitness, tu gimnasio en Pamplona, y descubre que rutinas de gimnasio debes incorporar a tu día a día y a tus jornadas de ejercicio para cumplir tus objetivos de entrenamiento. Sigue los siguientes cuatro prácticos consejos y no pierdas la motivación. ¡Be fit, be On!
Conoce junto a Fermín Azanza, nuestro compi de fisioterapia y readaptación deportiva, por qué practicar diferentes series de ejercicios de entrenamiento funcional en el gimnasio te ayudará a mejorar tu rendimiento y recuperarte de forma más eficaz si has sufrido alguna lesión. ¡Sigue sus consejos!

Cómo ser constante en tus entrenamientos en el gimnasio

Posted by     Rutinas de gimnasio      8 Comentarios  views (1463)
Te contamos cómo conseguir ser constante en tus entrenamientos en el gimnasio para que no pierdas la motivación y logres todo lo que te propongas. Cumple tus objetivos en nuestro gimnasio en Pamplona poniendo en práctica los consejos que podrás leer en nuestro nuevo post.

5 ejercicios para tren superior que debes practicar

Posted by     Entrenamiento personal      26 Comentarios  views (45178)
Descubre junto a nuestra personal trainer y coach en nutrición, Arian Ramírez, los 5 ejercicios para tren superior que no pueden faltar en tus rutinas de gimnasio. Inclúyelos a tus sesiones y consigue fortalecer la parte alta de tu cuerpo de una forma eficaz y sin impacto. ¿Te unes a los entrenamientos en nuestro gimnasio en Pamplona?
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