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Descubre las ventajas del entrenamiento con el propio peso corporal

Posted by     Rutinas de gimnasio      0 Comentarios  views (166)
El equipo de Onfitness, tu gimnasio en Pamplona, te cuenta por qué debes incluir entre tus rutinas el entrenamiento con el propio peso corporal. Descubre en qué consiste esta metodología de hacer ejercicio y las ventajas que te ofrece para hacer más dinámicas tus sesiones.

Consejos nutricionales para conquistar el otoño

Posted by     Nutrición      0 Comentarios  views (199)
Sigue los consejos nutricionales para conquistar este otoño de la coach en nutrición y entrenadora personal en nuestro gimnasio en Pamplona, Arian Ramírez, y practica una alimentación equilibrada que te ayude a conseguir tus objetivos fitness. No te pierdas ninguna de sus sugerencias y haz que los próximos meses cuenten.

Cómo mejorar la resistencia en natación

Posted by     Escuela de natación      0 Comentarios  views (263)
Nuestro monitor de natación infantil y socorrista, Paco Sánchez, te explica cómo mejorar tu resistencia en natación para cumplir tus objetivos y convertirte en todo un pez en el agua. Sigue sus consejos y descubre cómo la escuela de natación de Onfitness, tu gimnasio en Pamplona, puede ayudarte.

Cómo progresar en tus entrenamientos en el gimnasio

Posted by     Rutinas de gimnasio      0 Comentarios  views (243)
No te pierdas los consejos del equipo de Onfitness, tu gimnasio en Pamplona, y descubre cómo puedes progresar en tus entrenamientos en el gimnasio para conseguir tus metas. Nuestros monitores te explican qué fórmulas seguir para que al hacer ejercicio continúes viendo todos tus progresos. ¡Sigue sus recomendaciones! Be fit, be On.
Desde Sakro, Fermín Azanza, preparador y readaptador físico y uno de nuestros compañeros en el área de fisioterapia y readaptación deportiva en nuestro gimnasio en Pamplona, habla en nuestro blog sobre la importancia del entrenamiento de fuerza durante estos procesos. ¡Descubre lo que tiene que decir!

Beneficios de hacer ejercicio con música

Posted by     Rutinas de gimnasio      0 Comentarios  views (232)
¿Sabías que hacer ejercicio y escuchar música al mismo tiempo te ayudará a conseguir tus objetivos de una forma más eficaz? Lee el último post del equipo On y conoce todas las ventajas que la práctica de ambas actividades juntas tendrá para tu cuerpo y tu organismo. ¡Be fit, be On!

Cómo cuidar la piel en otoño

Posted by     Belleza y bienestar      0 Comentarios  views (191)
Sigue los consejos de Estrella Britto, profesional de la belleza y el bienestar en nuestro gimnasio en Pamplona, y descubre cómo cuidar la piel en otoño para continuar luciendo una tez saludable durante los próximos meses. ¡La nueva estación no podrá contigo!

5 ejercicios para tren inferior que debes practicar

Posted by     Entrenamiento personal      0 Comentarios  views (879)
Arian Ramírez, entrenadora personal y coach en nutrición en nuestro gimnasio en Pamplona, te explica qué 5 ejercicios para tren inferior debes incorporar a tus rutinas fitness para conseguir tus objetivos. Aplica sus consejos y alcanza tus metas en Onfitness. ¡Be fit, be On!
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