Nuestra coach en nutrición, Arian Ramírez, te cuenta cómo realizar una dieta equilibrada. Descubre cómo preparar un plato completo, sano y acorde a tus objetivos fitness. Todo lo que tienes que hacer es elaborar tus comidas con los 3 macronutrientes esenciales para que tu cuerpo funcione en óptimas condiciones: carbohidratos, proteínas y grasas.

Este verano, Onfitness ha preparado unos bonos para acceder al gimnasio durante junio, julio y/o agosto. ¡Súmate a nuestra Summer Edition y ven a entrenar con nosotros sin matriculas ni permanencia!

Descubre junto a nuestra coach nutiricional, Arian Ramírez, por qué es importante saber cuál es tu composición corporal para que tu entrenamiento sea eficaz. Arian nos cuenta qué metodos emplea para determinar qué pautas de alimentación y técnicas de ejercicio son las más adecuadas para cada persona.

En Onfitness tenemos muchos años de experiencia como gimnasio en Pamplona y hoy comenzamos una nueva aventura para hacer llegar a más gente nuestro estilo de vida saludable. Abrimos el blog de Onfitness. ¡Descubre qué te vamos a contar!