Descubre junto a nuestro socorrista y monitor de natación, Paco Sánchez, a qué edad hay que aprender a nadar. Sigue sus consejos para entender cuándo tu pequeño estará listo para apuntarse a una escuela de natación y cómo será su proceso de aprendizaje. ¡Al agua patos!

Si sientes que las tensiones dominan tu vida, no te pierdas nuestro nuevo post. El equipo de Onfitness, tu gimnasio en Pamplona, te explica cuáles son los beneficios del deporte y las 7 razones por las que hacer ejercicio físico te ayudará a eliminar el estrés de tu día a día.

¡Un tratamiento de prevención siempre será más ventajoso que uno de recuperación! ¿Sabías que ir a fisioterapia puede ayudarte a prevenir lesiones y llevar una vida más sana? Sigue los consejos de nuestra fisioterapeuta, Marta García, e incluye las técnicas de esta disciplina en tu día a día para mejorar tu postura corporal y fortalecer tu musculatura.

Únete a la nueva edición de nuestro programa de entrenamiento «La fábrica de glúteos» y consigue unos glúteos perfectos con el plan personalizado que Arian Rámirez y Héctor Monclús crearán para ti. Ejercita tu musculatura y da forma a tus glúteos para lucir un cuerpo bonito y sano gracias a Onfitness, tu gimnasio en Pamplona.

Estrella Britto, esteticista de Onfitness, te cuenta en su nuevo post sobre belleza y bienestar cuáles son los resultados de la cavitación y cómo este tratamiento puede ayudarte a eliminar tu celulitis y esa grasa localizada que te sobra. ¡Sigue sus consejos y moldea tu silueta con el método de cavitación ultrasónica de nuestro gimnasio en Pamplona!

¡Nuevas actividades dirigidas! Este viernes 20 de enero a las 20:30h podrás disfrutar de una clase de bailes latinos de prueba en nuestro gimnasio en Pamplona. Siente el ritmo de la música latina y mejora tu forma física con Manuel Cancela, nuestro monitor de On dance.

En Onfitness, tu gimnasio en Pamplona, estrenamos Strong by Zumba, una de nuestras últimas actividades dirigidas con la que conseguirás tus objetivos siguiendo un entrenamiento de intervalos al ritmo de la música. Recarga tus pilas, llénate de energía y atrévete con este nueva modalidad fitness que te ayudará a tonificar tu cuerpo y mejorar tu forma física.

¿Está el yoga dentro de tus objetivos fitness de 2017? Si es así, no te pierdas el nuevo artículo de Ana Goicoechea, la profesora de esta disciplina en nuestro gimnasio en Pamplona, Onfitness, que te explicará los beneficios de empezar el año con yoga.