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Cómo aumentar masa muscular

Posted by     Entrenamiento personal      0 Comentarios  views (993)
Apúntate a Onfitness, tu gimnasio en Pamplona y descubre cómo aumentar masa muscular con nuestros entrenadores personales y profesionales fitness. Conseguirás muscular más rápido de una forma óptima y segura. ¡Vamos a trabajar!

Motivos para hacer ejercicio

Posted by     Rutinas de gimnasio      0 Comentarios  views (945)
¿Sabías que si practicas deporte podrás reducir las posibilidades de padecer alzhéimer, osteoporosis o sobrepeso? Evita estas y otras enfermedades realizando cierta actividad física moderada cada día y descubre nuevos motivos para hacer ejercicio y apuntarte al gimnasio. ¡Tu salud es lo primero!

Ejercicios para levantar glúteos

Posted by     Entrenamiento personal      0 Comentarios  views (1607)
Descubre cuáles son los mejores ejercicios para levantar glúteos con los entrenadores personales de nuestro gimnasio en Pamplona, Arian Ramírez y Héctor Monclús. Sigue sus consejos fitness para tener un glúteo 10 y practica las rutinas indicadas para tonificar y dar forma a esta parte de tu cuerpo. Lo podrás conseguir con nuestro programa «La fábrica de glúteos».

A qué edad hay que aprender a nadar

Posted by     Escuela de natación      0 Comentarios  views (1462)
Descubre junto a nuestro socorrista y monitor de natación, Paco Sánchez, a qué edad hay que aprender a nadar. Sigue sus consejos para entender cuándo tu pequeño estará listo para apuntarse a una escuela de natación y cómo será su proceso de aprendizaje. ¡Al agua patos!

Hacer ejercicio físico reduce el estrés

Posted by     Rutinas de gimnasio      2 Comentarios  views (16504)
Si sientes que las tensiones dominan tu vida, no te pierdas nuestro nuevo post. El equipo de Onfitness, tu gimnasio en Pamplona, te explica cuáles son los beneficios del deporte y las 7 razones por las que hacer ejercicio físico te ayudará a eliminar el estrés de tu día a día.

Por qué ir a fisioterapia sin estar lesionado

Posted by     Fisioterapia      0 Comentarios  views (611)
¡Un tratamiento de prevención siempre será más ventajoso que uno de recuperación! ¿Sabías que ir a fisioterapia puede ayudarte a prevenir lesiones y llevar una vida más sana? Sigue los consejos de nuestra fisioterapeuta, Marta García, e incluye las técnicas de esta disciplina en tu día a día para mejorar tu postura corporal y fortalecer tu musculatura.

Cómo conseguir unos glúteos perfectos

Posted by     Novedades Onfitness      4 Comentarios  views (1112)
Únete a la nueva edición de nuestro programa de entrenamiento «La fábrica de glúteos» y consigue unos glúteos perfectos con el plan personalizado que Arian Rámirez y Héctor Monclús crearán para ti. Ejercita tu musculatura y da forma a tus glúteos para lucir un cuerpo bonito y sano gracias a Onfitness, tu gimnasio en Pamplona.

Cuáles son los resultados de la cavitación

Posted by     Belleza y bienestar      0 Comentarios  views (1011)
Estrella Britto, esteticista de Onfitness, te cuenta en su nuevo post sobre belleza y bienestar cuáles son los resultados de la cavitación y cómo este tratamiento puede ayudarte a eliminar tu celulitis y esa grasa localizada que te sobra. ¡Sigue sus consejos y moldea tu silueta con el método de cavitación ultrasónica de nuestro gimnasio en Pamplona!
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