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Beneficios de la torsión en yoga

Posted by     Cuerpo y mente      9 Comentarios  views (4759)
Ana Goicoechea, nuestra profesora de cuerpo y mente, te explica cómo realizar paso a paso la torsión en yoga para que consigas estirar todos tus músculos de forma eficaz y sientas sus beneficios en todo tu organismo. Súmate a esta disciplina, mejora tu flexibilidad y tu salud digestiva y reduce el estrés.

Nuestras actividades dirigidas a examen

Posted by     Novedades Onfitness      91 Comentarios  views (2211)
Nuestros socios te explican por qué elegir Onfitness y no perderte la jornada de puertas abiertas que hemos organizado para este sábado 25 de marzo. Conoce gracias a sus opiniones cómo se desarrollan las actividades dirigidas que podrás practicar durante este evento.

Incluye alimentos bio en tu dieta

Posted by     Nutrición      24 Comentarios  views (1290)
Arian Ramírez, coach en nutrición en Onfitness, te explica por qué incorporar a tus comidas alimentos bio como las semillas de chía o las semillas de lino. Descubre cómo preparar comidas más equilibradas que te sirvan para cuidar tu salud y conseguir tus objetivos fitness. ¡Únete a los alimentos eco!

Jornadas de puertas abiertas en Onfitness

Posted by     Novedades Onfitness      10 Comentarios  views (2954)
Inscríbete a la jornada de puertas abiertas que el próximo sábado 25 de marzo organizamos en Onfitness. Descubre cómo se desarrollan nuestras actividades dirigidas, conoce nuestras instalaciones y relájate en nuestro spa y balneario. Te esperamos para pasar un día único lleno de fitness y diversión en nuestro gimnasio en Pamplona. ¡Súmate a la familia On!

Aprende a nadar de una forma diferente

Posted by     Escuela de natación      0 Comentarios  views (3227)
Paco Sánchez, socorrista y monitor en la escuela de natación de Onfitness, te explica cómo los más peques podrán aprender a nadar con una metodología diferente basada en la motivación, la consecución de objetivos y lo más importante, la diversión. ¡Conoce sus técnicas!

Transfórmate en nuestro gimnasio en Pamplona

Posted by     Novedades Onfitness      0 Comentarios  views (1789)
Llega «Atrévete a transformarte», el concurso de Onfitness y el centro comercial La Morea para ponerte a prueba y conseguir ese cambio que siempre has deseado. Inscríbete del 3 al 14 de marzo y forma parte de esta iniciativa con la que buscamos a dos ganadores. Envía un vídeo contándonos por qué quieres participar a info@onfitnesscenter.com.

Masajes corporales: por qué los necesitas

Posted by     Belleza y bienestar      1 Comentarios  views (1459)
Estrella Britto, tu esteticista en el gimnasio Onfitness te explica por qué los masajes corporales te ayudarán a mejorar tu día a día, a reducir tu estrés y mitigar tu fatiga corporal. Sigue sus consejos, date un capricho y únete a un estilo de vida más saludable con los tratamientos corporales.

Masaje circulatorio: beneficios y tipos

Posted by     Fisioterapia      3 Comentarios  views (28888)
Descubre los beneficios del masaje circulatorio. Marta García, fisioterapeuta en nuestro gimnasio en Pamplona, te explica las ventajas que esta técnica de masaje tiene para tu cuerpo y tu mente. Lee su nuevo artículo y súmate a un estilo de vida más saludable con Onfitness.
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