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Epicondilitis o codo de tenista: síntomas y tratamiento

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Conoce con Marta García Granero, fisioterapeuta de nuestro gimnasio en Pamplona, qué es la epicondilitis y qué tratamiento es el más adecuado para aliviar sus síntomas. Sigue sus consejos y evita este tipo de lesión que afecta no solo a deportistas sino también a la población en general.

Fisioterapia, obesidad y alteraciones musculoesqueléticas

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Marta García, fisioterapeuta en Onfitness, nos habla sobre la relación entre los problemas musculoesqueléticos y la obesidad y de cómo la fisioterapia puede ayudar a estos pacientes a mejorar su calidad de vida.

Lesiones en el hombro: la tendinitis

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Marta García, fisioterapeuta en nuestro gimnasio en Pamplona, te cuenta qué es la tendinitis o tendinopatía, qué causas y síntomas tiene esta lesión en el hombro y cómo evitarla. Sigue sus consejos y cuida tu salud y tus músculos con sus tratamientos de fisioterapia y pautas para mejorar tu higiene corporal.

Consecuencias para la salud de usar tacones

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¿Sabías que usar tacones puede tener graves consecuencias para la salud? Marta García, fisioterapeuta de Onfitness te cuenta por qué dejar de lado este calzado por otro más cómodo. Lesiones y dolores crónicos son solo algunos de los efectos de utilizar de forma habitual zapatos altos.

Masaje circulatorio: beneficios y tipos

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Descubre los beneficios del masaje circulatorio. Marta García, fisioterapeuta en nuestro gimnasio en Pamplona, te explica las ventajas que esta técnica de masaje tiene para tu cuerpo y tu mente. Lee su nuevo artículo y súmate a un estilo de vida más saludable con Onfitness.

Por qué ir a fisioterapia sin estar lesionado

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¡Un tratamiento de prevención siempre será más ventajoso que uno de recuperación! ¿Sabías que ir a fisioterapia puede ayudarte a prevenir lesiones y llevar una vida más sana? Sigue los consejos de nuestra fisioterapeuta, Marta García, e incluye las técnicas de esta disciplina en tu día a día para mejorar tu postura corporal y fortalecer tu musculatura.

Cómo funciona la terapia en el agua o hidroterapia

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Nuestra fisioterapeuta, Marta García, te explica en qué consiste la terapia en el agua, también conocida como hidroterapia, qué ejercicios puedes realizar en el medio acuático si sufres alguna lesión o te encuentras en un proceso de recuperación y para qué personas está indicado este método. ¿Quieres saberlo todo? ¡Pues sigue leyendo!

Ejercicios para estirar cuello y escápulas

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Marta García, fisioterapeuta del gimnasio Onfitness, te recomienda una serie de ejercicios para estirar cuello, espalda y escápulas para evitar el dolor en la zona alta del cuerpo. Sigue sus consejos y cuida tu higiene postural.
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