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Muévete al ritmo de nuestras clases de bailes latinos

Muévete al ritmo de nuestras clases de bailes latinos

Disfruta de la salsa, la bachata o el merengue con las nuevas clases de bailes latinos que en febrero darán comienzo en Onfitness.

Si te gusta disfrutar al ritmo de la música y dejarte llevar con cada paso, no puedes dejar pasar la oportunidad de probar esta actividad impartida por Manuel Cancela, nuestro monitor de baile On dance, con la que conseguirás ponerte en forma.

Ven a nuestro gimnasio en Pamplona y anímate a realizar esta divertida disciplina.

El próximo mes de febrero dará comienzo un nuevo curso de bailes latinos en Onfitness. Manuel Cancela, uno de nuestros grandes monitores, bailarín desde 1984 y profesor con amplia experiencia en diferentes estilos de baile será el responsable de dirigir estas clases con las que queremos que te pongas en forma a la vez que te diviertes.

Para los que nunca habéis tenido oportunidad de poneros en la piel de un bailarín, en nuestro gimnasio en Pamplona hemos pensando que sería estupendo que pudieses disfrutar la experiencia y por ello hemos organizado una clase de bailes latinos de prueba este viernes 20 de enero a las 20:30h.

Si lo deseas puedes solicitar más información al equipo On a través de nuestro formulario de contacto.

Clases de bailes latinos

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¿Todavía no estás convencido? Entonces no te pierdas la segunda parte de este post con cinco razones para practicar bailes latinos y cinco beneficios que bailar tiene para la salud. ¡Allá vamos!

Por qué practicar bailar latinos

El baile es capaz de mover todos los grupos musculares de tu cuerpo y no entiende de edades. Una gran aliado para luchar contra la obesidad, quemar calorías y mejorar tu equilibrio, coordinación y agilidad. Y es que la danza es muy beneficiosa para las personas con problemas articulares y circulatorios ya que estimula el flujo sanguíneo y el sistema circulatorio.

La elección del tipo de baile dependerá de tu condición física pero también de tus gustos, recuerda que lo importante es divertirte.

Los ritmos latinos suelen ser rápidos y contar con una gran riqueza rítmica por lo que tus pies, piernas, caderas, brazos y manos se moverán durante todo el tiempo que duren las coreografías, configurándose como un ejercicio excelente para adelgazar.

Cinco beneficios de bailar

El baile brinda diferentes beneficios para la salud física y mental de quién lo practica.

- Bailar corrige la postura corporal y ayuda a paliar esos molestos dolores musculares que surgen durante el día a día.

- Con el baile fortalecerás todos los músculos de tu cuerpo, ganarás resistencia física y aumentarás tu flexibilidad.

- Reforzarás tu sistema respiratorio, circular y reducirás los niveles altos de colesterol.

- Disminuirás tu estrés ya que bailar libera tensiones.

- Ganarás confianza en ti mismo y te relacionarás con otras personas que al igual que tu disfrutan bailando.

¡Te esperamos en nuestra clase de bailes latinos de este viernes! Te aseguramos que será una evento único. Be fit, be On.

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