CLASES MANTENTE ON
Con Mantente On conseguirás mejorar el movimiento y funcionalidad de tu musculatura a través de rutinas de fuerza y velocidad que te ayudarán a sentirte más activo. Una clase diferente y perfecta para mayores y personas de cualquier edad que hace tiempo que no practican ejercicio y necesitan volver a hacerlo poco a poco. Un entrenamiento moderado pero constante, con el que cuidarás tu cuerpo y tu salud.OBJETIVOS DE MANTENTE ON
- Mejora la flexibilidad, elasticidad y movilidad del cuerpo
INTENSIDAD:
DURACIÓN: 45'