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actividades dirigidas del gimnasio on fitnes pamplona

ENTRENAMIENTO DEL CORE

Sesión destinada a la tonificación y trabajo de la zona abdominal y la musculatura relacionada con ésta

OBJETIVOS DEL CORE TRAINING

Hora LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
7:15         CORE & STRETCH
07:15-07:45
   
8:15     CORE 30'
08:15-08:45
       
10:00 CORE
10:00-10:30
           
10:30   CORE
10:30-11:00
  CORE
10:30-11:00
    CORE
10:15-10:45
14:00   CORE
14:00-15:30
  CORE
14:00-15:30
     
16:00   CORE
14:30-15:00
         
19:45       CORE
19:45-20:15
     
20:15 CORE
20:15-20:45
      CORE
20:15-20:45
   
21:30              

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