BODY PUMP
Programa de entrenamiento Les Mills con barras y discos que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo.OBJETIVOS DEL BODY PUMP
- Tonificaciar y definir todo el cuerpo
- Trabajar la fuerza y la resistencia
- Ganancia de fuerza muscular
INTENSIDAD:
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DURACIÓN: 55'
| Hora | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | DOMINGO |
| 7:15 | BODY PUMP 45' 07:15-08:00 |
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| 8:15 | BODY PUMP 45' 08:15-09:15 |
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| 9:15 | BODY PUMP 09:15-10:10 |
BODY PUMP 09:15-10:10 |
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| 10:30 | BODY PUMP 10:30-11:25 |
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| 11:00 | BODY PUMP 11:00-12:00 |
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| 14:00 | BODY PUMP 14:00-14:55 |
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| 19:00 | BODY PUMP 19:00-20:15 |
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| 19:00 | BODY PUMP 19:00-20:15 |
BODY PUMP 19:00-20:15 |
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| 20:00 | BODY COMBAT 20:00-20:55 |