CLASES DE AQUAFIT
Sesión de ejercicio realizado en la piscina en la que se trabaja la fuerza y resistencia muscular mejorando la flexibilidad y favoreciendo la relajaciónOBJETIVOS DEL AQUAFIT
- Mejora la condición física en general
- Bajo impacto para las articulaciones
- Tonificaca el tren superior e inferior
- Mejora de la circulación sanguínea por el masaje del agua en las piernas
INTENSIDAD:
DURACIÓN: 55'