¡Lo más vendido!

Información

Fabricantes

Promociones especiales

Proveedores

Fisioterapia, obesidad y alteraciones musculoesqueléticas

Posted by     Fisioterapia      0 Comentarios  views (197)
Marta García, fisioterapeuta en Onfitness, nos habla sobre la relación entre los problemas musculoesqueléticos y la obesidad y de cómo la fisioterapia puede ayudar a estos pacientes a mejorar su calidad de vida.

Diez razones para hacer pilates

Posted by     Rutinas de gimnasio      0 Comentarios  views (274)
Descubre una nueva manera de ponerte en forma con las clases de pilates de nuestro gimnasio en Pamplona. Te damos diez razones para sumar esta disciplina a tus sesiones en el centro. Conocerás una innovadora práctica de hacer ejercicio, reducir el estrés y fortalecer toda la musculatura corporal.

¿Cómo deben ser tus desayunos fitness?

Posted by     Nutrición      0 Comentarios  views (638)
Nuestra coach en nutrición y entrenadora personal, Arian Ramírez, te cuenta cómo preparar un desayuno saludable. Incluye esta receta fitness de muffins de fresa con semillas de sésamo en tu dieta y practica un estilo de vida más saludable.

Errores comunes al practicar ciclo indoor

Posted by     Rutinas de gimnasio      0 Comentarios  views (540)
¿Practicas ciclo indoor? Sigue los consejos del equipo On y consigue realizar esta actividad dirigida de forma segura y eficaz. Evita los errores más comunes de esta disciplina y consigue una postura correcta al subirte a la bicicleta de ciclismo indoor. ¡Te contamos cómo!

Cómo protegerse del sol en verano

Posted by     Belleza y bienestar      0 Comentarios  views (256)
Evita las quemaduras solares y descubre qué hacer para protegerse del sol con los consejos de Estrella Britto, profesional de belleza y bienestar en nuestro gimnasio en Pamplona. ¡Disfruta de un verano sin riesgo y no te olvides el protector solar en casa!

La importancia de los estiramientos musculares en tus entrenamientos

Posted by     Rutinas de gimnasio      0 Comentarios  views (365)
El equipo On te cuenta por qué debes dedicar un tiempo a los estiramientos musculares en cada uno de tus entrenamientos. Sigue sus consejos y conseguirás reducir el riesgo de sufrir una lesión y aumentar tu crecimiento muscular. ¡Be fit, be On!

Importancia del entrenamiento de fuerza en corredores

Posted by     Entrenamiento personal      0 Comentarios  views (283)
Te contamos cuáles son las razones que justifican la inclusión del entrenamiento de fuerza en tus sesiones de gimnasio si eres runner. Destierra los falsos mitos y añade diferentes rutinas de pesas a tus jornadas de ejercicio. Sin duda, conseguirás mejorar tu técnica de carrera.

Alimentación saludable para el verano

Posted by     Nutrición      0 Comentarios  views (823)
Decídete a seguir practicando un estilo de vida sano también en verano. Sigue los consejos de nuestra coach en nutrición, Arian Ramírez, y suma a tus entrenamientos en el gimnasio una alimentación saludable con frutas, verduras y pescado. Dale a tus comidas un toque fitness y cumple tus objetivos aunque estés de vacaciones.
Mostrando 1 para 8 de 99 (1 Paginas)