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Beneficios de la torsión en yoga

Posted by     Cuerpo y mente      0 Comentarios  views (276)
Ana Goicoechea, nuestra profesora de cuerpo y mente, te explica cómo realizar paso a paso la torsión en yoga para que consigas estirar todos tus músculos de forma eficaz y sientas sus beneficios en todo tu organismo. Súmate a esta disciplina, mejora tu flexibilidad y tu salud digestiva y reduce el estrés.

Nuestras actividades dirigidas a examen

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Nuestros socios te explican por qué elegir Onfitness y no perderte la jornada de puertas abiertas que hemos organizado para este sábado 25 de marzo. Conoce gracias a sus opiniones cómo se desarrollan las actividades dirigidas que podrás practicar durante este evento.

Incluye alimentos bio en tu dieta

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Arian Ramírez, coach en nutrición en Onfitness, te explica por qué incorporar a tus comidas alimentos bio como las semillas de chía o las semillas de lino. Descubre cómo preparar comidas más equilibradas que te sirvan para cuidar tu salud y conseguir tus objetivos fitness. ¡Únete a los alimentos eco!

Jornadas de puertas abiertas en Onfitness

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Inscríbete a la jornada de puertas abiertas que el próximo sábado 25 de marzo organizamos en Onfitness. Descubre cómo se desarrollan nuestras actividades dirigidas, conoce nuestras instalaciones y relájate en nuestro spa y balneario. Te esperamos para pasar un día único lleno de fitness y diversión en nuestro gimnasio en Pamplona. ¡Súmate a la familia On!

Aprende a nadar de una forma diferente

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Paco Sánchez, socorrista y monitor en la escuela de natación de Onfitness, te explica cómo los más peques podrán aprender a nadar con una metodología diferente basada en la motivación, la consecución de objetivos y lo más importante, la diversión. ¡Conoce sus técnicas!

Transfórmate en nuestro gimnasio en Pamplona

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Llega «Atrévete a transformarte», el concurso de Onfitness y el centro comercial La Morea para ponerte a prueba y conseguir ese cambio que siempre has deseado. Inscríbete del 3 al 14 de marzo y forma parte de esta iniciativa con la que buscamos a dos ganadores. Envía un vídeo contándonos por qué quieres participar a info@onfitnesscenter.com.

Masajes corporales: por qué los necesitas

Posted by     Belleza y bienestar      0 Comentarios  views (306)
Estrella Britto, tu esteticista en el gimnasio Onfitness te explica por qué los masajes corporales te ayudarán a mejorar tu día a día, a reducir tu estrés y mitigar tu fatiga corporal. Sigue sus consejos, date un capricho y únete a un estilo de vida más saludable con los tratamientos corporales.

Masaje circulatorio: beneficios y tipos

Posted by     Fisioterapia      0 Comentarios  views (270)
Descubre los beneficios del masaje circulatorio. Marta García, fisioterapeuta en nuestro gimnasio en Pamplona, te explica las ventajas que esta técnica de masaje tiene para tu cuerpo y tu mente. Lee su nuevo artículo y súmate a un estilo de vida más saludable con Onfitness.
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