Plan nutricional personalizado

• Estudio antropométrico y valoración de la composición corporal
• Estudio de los hábitos alimentarios
• Entrega del plan de alimentación personalizado
• Entrega del estudio de la composición corporal y su evolución
• Consultas de seguimiento y educación nutricional:

Orientación nutricional para deportistas

Deportistas que no compiten
Los consejos nutricionales te ayudarán a:
• Aportar al organismo el carburante necesario para rendir en la sesión de entrenamiento, mejorando así el rendimiento de forma progresiva.
• Reducir la fatiga o cansancio.
• Favorecer el desarrollo muscular
• Mejorar la digestión y absorción de los alimentos.
• Evitar carencias nutricional ( anemia, descalcificaciones...)

Deportistas que compiten
Sus necesidades nutricionales son muy concretas y necesitan unos consejos nutricionales muy específicos según el deporte que practiquen.
Te ayudarán a :
• Aportar al organismo el carburante que necesita para rendir antes y durante sesión de entrenamiento o competición.
• Mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la recuperación post-ejercicio.
• Favorecer el desarrollo muscular.
• Evitar molestias digestivas, producidas por algunos alimentos.
• Evitar carencias nutricionales ( anemia, descalcificación.....).
• Evitar los excesos de determinados nutrientes que pueden perjudicar la salud.

Estudio de la composición corporal

Dirigido a:

Todas aquellas personas que deseen conocer de forma detallada su composición corporal. Podrás conocer el porcentaje y kilos de la grasa, agua y masa muscular en brazos, tronco y piernas por bioimpedancia eléctrica segmental, así como todas tus medidas antropométricas pliegues cutáneos y circunferencias corporales.

Incluye:

• Estudio antropométricos y valoración de la composición corporal
• Entrega del estudio de la composición corporal y su evolución

Servicio de dietética y nutrición

Nuestra dietista–nutricionista elaborará un plan nutricional personalizado, según las necesidades individuales, junto con un educación nutricional progresiva.

Tratamiento nutricional para:
• Bajar o subir peso
• Deportistas profesionales
• Deportistas aficionados que deseen aumentar masa muscular y bajar grasa.
• Niños y adolescentes
• Embarazo, postparto y lactancia y menopausia
• Problemas metabólicos (diabetes, colesterol, ácido úrico...)
• Problemas digestivos o intestinales (ulceras, gastritis, estreñimiento...)
• Intolerancias alimentarias
• Estados carenciales (osteoporosis, anemia u otras carencias en vitaminas y minerales...
• Trastornos de la conducta alimentaria (anorexia, bulimia...)